减肥期间吃莲藕会胖吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
减肥期间吃莲藕是不会容易导致长胖的，但是一定要注意不要吃得太多，平时可以适当的控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食物也不要吃太多，多吃一些比较容易消化和吸收的食品，最好是清淡一些饮食，平时也可以适当的参加一些运动，这样减肥的效果会更好。
