三餐吃稀饭能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
有一定减肥的效果，但是一定要注意身体里营养的均衡，尽量不要缺少营养成分，如果想要靠饮食减肥的话，早餐和午餐可以适当的吃，晚餐可以不吃，饮食的时候还要注意不要吃太过油腻的食物，也要适当的搭配一些体育运动，通过运动达到减肥的效果是更好的，还能够锻炼身体。
