女人每天早上吃生花生好吗
北京大学人民医院 临床营养科
每天早晨吃生花生当然是比较好的，花生其实具有一定的助消化的作用，而且各种的微量元素成分也是比较多的，可以适当的吃一些，还具有一定的止咳清肺的作用，对于肠胃来说也是比较好的，所以说可以适当的吃一些任何的食物，都要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
