燕麦水果代餐能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
燕麦水果代餐是可以帮助减肥的，但是必须要长期坚持，短期内的效果也并不是很明显，想要减肥的话平时也要注意自己，多加控制，尽量不要吃亏，有你高脂肪的食物，你要注意少食多餐，不能够暴饮暴食，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要注意加强体育锻炼。
