什么时候喝苦瓜汁减肥
鹤岗市人民医院 营养科
喝苦瓜汁最好是在饭后的一个小时左右，苦瓜汁里面含有维生素c能降低身体脂肪的作用，而且还具有一定排毒的功效。在喝苦瓜汁的时候要注意，苦瓜汁比较苦，有的很难坚持下去，可以在苦瓜汁里面适当的放一点蜂蜜，这样口感上来说会好一些。平时在饮食方面也要进行改善，要适当的运动。
