早上吃花生会胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，要想减肥，必须要管住自己的嘴，花生这种食物它的含油量非常的高，并且它的热量也是非常大的，所以建议不要吃花生减肥，主要的就是一个控制的过程，如果管不住自己的嘴巴，永远都是不能够减肥成功的，另外除了控制饮食的话，一定要多做运动，肥胖是长时间缺乏运动，没有控制饮食所造成的，所以针对这两点只要能做到那么减肥成功就没有问题。
