吃完橙子多久可以喝牛奶
聊城市人民医院 内分泌科
最好隔一个小时以上，因为牛奶中含有大量的钙，橙子中含有大量的果酸，钙与果酸会形成固体，从而影响牛奶中矿物质的吸收，增加胆结石的风险，严重可能会导致腹泻，橙子中含有大量的维生素C，具有抗氧化、防衰老的作用，能够增强机体的免疫力，减少感冒等疾病的发生，牛奶的营养价值也很高，平时要注意正确的食用。
