无糖藕粉代餐能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，吃这种无糖的藕粉来代替人的正常饮食肯定是不可取的，它很容易造成营养不良，并且长时间来吃的话，身体肯定会承受不了，建议您尽量选择一些清淡的食物，如苹果，香蕉，白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豆角，豆芽等等食物都行，肉类食物能不吃尽量不要去吃。
