130千卡能瘦多少脂肪
聊城市人民医院 内分泌科
130千卡的话相当于是1.43千克就是瘦了有2.86斤，现在在减肥当中，建议你可以控制自身的饮食，尽量避免摄入过多的热量，然后可以使用一些含热量低的食物来代替主食，平时再搭配一些合理的运动，这样减肥会更健康一些，如果你自身有局部偏胖的话，可以针对局部做一下吸脂手术。
