植物雌性激素高的食物有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
植物雌激素高的食物，在日常生活中比较常见的有一些豆科植物，比如黄豆、豆腐、豆皮、豆干、大豆、芝麻等都含有丰富的可以经常的吃些，会起到不错的作用。其他的还有黑米，蜂王浆，银耳等都含有植物雌激素。在平时日常生活中的饮食一定要注意搭配合理，避免挑食偏食。
