老年人吃维生素c好吗
聊城市人民医院 内分泌科
老年人也可以适当的吃一些维生素c。维生素c，它可以增加皮肤的弹性，可以抗疲劳，还能增加体力，促进伤口的愈合，还可以增加人们的抵抗力。所以老年人可以适当的吃一些，但是建议不要长期使用，一段时间吃一次。可以多吃一些蔬菜水果，里边也含有丰富的维生素c。
