早餐吃热干面发胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
不是经常吃的话，一般不会导致发胖，减肥期间也要注意营养的摄入量，早餐和午餐可以正常吃，要吃一些营养的食物，晚餐可以适当的少吃或者是不吃，晚餐也可以通过吃水果代替，你要适当的配合一下运动，这样能够有效的减肥，还能够预防反弹，运动以后要多喝一些水。
