饭后吃猕猴桃减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
不能够起到减肥的作用，肥胖主要是因为身体里摄入的能量和身体消耗的能量失去了平衡，所以减肥就需要在保证营养均衡的情况下，严格地控制饮食，减少食物的摄入量，不要吃高油脂、高热量、高糖的食物，不要吃夜宵，要适当的增加体育运动，增加消耗的能量，从而达到减肥的目的。
