7天不吃晚饭能瘦多少
聊城市人民医院 内分泌科
七天不吃晚饭，可以瘦很多，但是效果是因人而异的，而且在恢复饮食后，体重就会恢复，甚至有可能会出现反弹的情况，所以千万不要使用这种极端的减肥方法。想要减肥，最好还是使用健身的方式，可以快速的消耗体内的脂肪，使脂肪转化为肌肉，这样可以让体型更加完美。
