健腹轮能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
这个也是可以起到减肥的作用的，但是前提是要长期的坚持，不管自己选择哪一种运动的方式，长期的坚持，不仅能够提高身体素质，而且可以起到一定的减肥的作用。除此之外，在日常的饮食当中一定要做到少食多餐，营养全面均衡，荤素搭配好，晚饭的时候一定要少吃一些，一定不要坐在那里抽烟喝酒，吃了不运动。
