不吃晚饭真的能瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
不吃晚饭对于减肥来说是可以起到一些作用的，但是减肥的过程当中不建议不吃晚饭，还是要在晚饭的时候吃的早一些，吃的少一些，吃的清淡一些，特别是一些应酬比较多的人，晚上的时候抽烟喝酒，吃一些油腻的食物，坐在那里不运动，那么一定会长胖的，减肥是一个长期的过程，一定要做到运动和饮食相结合。
