每天消耗700大卡能瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，每天消耗700卡路里的热量不一定能够起到减肥的作用，减肥主要看热量的摄入是不是超标，如果管不住自己的嘴巴，热量超标的话，那么不管是运动量有多大，想要起到减肥的效果都是不行的。建议平时一定要清淡饮食，一日三餐之外不要再吃其他任何食物。
