大人维生素ad吃多久停
北京大学人民医院 临床营养科
一般吃三个月左右就可以停了，维生素ad虽然对身体有一定的好处，能够促进钙的吸收，但是也要注意不能长期和过量的补充，不然会容易引起维生素d慢性中毒，平时可以多吃一些深海鱼、脱脂牛奶、海产品、动物肝脏、坚果、蛋类等，每天多去户外适当的晒晒太阳。
