30岁可以吃维生素e吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，千万不要经常性的吃一些维生素e，虽然说维生素e对人的皮肤具有很好的作用，但是经常性的吃的话，对人的身体肯定会产生一定的副作用，所谓是药三分毒，所以还是建议你通过多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，这样的话既安全又比较可靠，还没有任何的副作用，希望能够帮助到您。
