连续运动几天体重反增怎么办
聊城市人民医院 内分泌科
减肥是需要一个漫长的过程的，在刚开始运动的时候，体重可能会有一个波动，但是长期坚持的话对减肥会有效果的，而且刚开始运动时，体内的脂肪虽然减少但是肌肉增加，所以体重不会下降多少，你这种情况可以继续坚持，只要坚持1~2个月后，就能看到明显的减肥效果。
