西红柿蒸着吃有营养吗
北京大学人民医院 临床营养科
西红柿蒸着吃也是有营养的，西红柿当中的各种维生素的含量是比较高的，多吃一些对于皮肤来说也有着一定的好处，而且蒸着吃也是可以的，这个没有什么影响，平时的时候炒菜的时候打汤的时候使用西红柿都是可以的，但是要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，养成有规律的生活方式。
