减肥能吃劲仔小鱼吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，虽然说鱼类是优质蛋白一般正常吃的话是不容易导致人身体发胖的，但是吃多了也是不行的，所有的食物热量的摄入如果超标，又缺乏运动，那么肥胖肯定是避免不了的，建议您做一个减肥计划，在饮食方面尽量清淡饮食，不暴饮暴食，在运动方面，多参加一些户外活动。
