晚上饿肚子睡觉能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
晚上减肥的话不吃东西，这个要根据个人的情况来决定，有些人不是东西是可以的，有些人可能不吃东西，睡不着觉，晚饭的时候建议还是要少吃一些东西，吃的早一些，吃的清淡一些，如果应酬比较多的情况下，尽量晚饭还是要少吃一些，不要吃了，坐在那里喝酒，不运动也会长胖的
