一周只吃早饭能瘦多少
鹤岗市人民医院 营养科
一周只吃早饭减掉的体重和个人体质有关。因为有些患者新陈代谢速度比较快，所以体重下降就比较明显。但部分患者代谢速度缓慢，可体重也会有所下降。注意不建议通过节食的方式减肥，因为对身体的伤害很大，长期会导致营养不良。减肥期间要保证三餐，可是要控制饮食量。
