吃水煮豆腐能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
如果每天只吃水煮豆腐的话，那么是能够起到减肥效果的，但是一般不建议通过这种方式来减肥，时间长了容易造成营养不良的现象，如果想要减肥，建议平时积极的控制饮食热量摄入，并且增加运动量就可以了，日常尽量多吃一些清淡易消化的食物，每天坚持进行运动。
