花生属于高蛋白食物吗
鹤岗市人民医院 营养科
花生也属于高蛋白的食物，里面含有脂肪，淀粉，素，纤维以及微量元素等多种的营养物质，摄入之后很容易被人体消化和吸收，对人体的好处还是比较多的，经常吃花生能够起到补血养血的功效，还具有生发乌发的效果，在吃花生的时候也要注意，不能够吃太多的花生，因为花生里面含有的油脂也比较多。
