谷蛋白肥胖是什么原因
宜兴市人民医院 心内科
你好，肥胖一般都是有不良的饮食习惯所造成的，虽然说你现在已经在运动，并且控制饮食，身体还是在发胖，这只能说明运动量不够，或者是控制饮食的方法不对，控制饮食早晨中午一般稍微吃多一些，没有太大问题，晚餐一定要少吃，并且尽量以清淡的食物为主，油炸的，含糖量比较高的食物，特别是肉类食物，尽量不要吃。
