减肥为什么少吃盐
聊城市人民医院 内分泌科
减肥的过程当中要少吃盐，主要考虑到盐的主要成分是氯化钠，如果说过量的话，可能会造成钠水潴留，会出现水肿的情况，而且也容易形成高血压，同时如果说食盐摄入量过多的情况下，在排除钠的同时也会排出一部分的钙，所以说不管减不减肥，平时的饮食当中一定要注意食盐的摄入量，不要过多。
