维生素b族能随便吃吗
聊城市人民医院 内分泌科
维生素b族是不能够随便的吃的，如果说自己有缺乏的情况下，可以在临床医生的指导下进行相关的补充，不缺乏的情况下不要盲目过量的补充，对身体有伤害，而且身体不吸收对肠胃来说也是一种负担，平时的饮食当中也是要做到营养全面，要多锻炼身体，要定期的检查身体。
