黄瓜和生菜能一起吃可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
吃黄瓜和生菜是有利于减肥的，黄瓜生菜都属于清淡类的蔬菜，并且黄瓜里有丙醇二酸物质，这种物质可以抑制糖类物质转换成脂肪，并且黄瓜的热量非常的低，黄瓜中还有丰富的纤维素促进肠胃蠕动有助消化，而生菜中有丰富的维生素E和胡萝卜素，多吃生菜可以缓解眼部疲劳。
