成年女性体脂率多少正常
宜兴市人民医院 心内科
成年女性的体脂率一般来说要在24%以下属于是标准的28%以上，属于是轻度肥胖的这种情况，所以说还是要。养成有规律的生活饮食方式是比较好的，要坚持的进行体育锻炼，在日常的饮食当中更是要做到食物的多样化，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜水果。
