经常爬楼梯能瘦肚子吗
中日友好医院 中医肺病一部
你好，减肥运动只是一方面，如果在饮食方面控制不好的话，就算运动强度比较高也是难以减肥成功的，爬楼梯对身体的消耗确实是比较大，但是对人的膝盖损伤非常的大，建议多选择一些锻炼的项目来做，如仰卧起坐，俯卧撑，跑步，乒乓球，羽毛球，篮球，排球，等等运动都是可以的。
