bmi正常体脂率过高怎么办
聊城市人民医院 内分泌科
如果一个人的体脂率过高，那么说明这个人是有些偏胖的。而且很有可能不仅是身体上有过多的脂肪，就连内脏中也含有过多的脂肪。这类人群往往处于亚健康状态，所以如果想要增强体质，在平时饮食习惯上一定要注意少摄入高油高糖的食物。并且要经常锻炼身体，长期坚持，体脂率就会恢复正常。
