减肥不吃晚饭然后便秘怎么办
北京医院 消化内科
因为饮食结构不合理导致便秘，建议你外用开塞露进行治疗，平时顺时针的按摩腹部，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于补充粗纤维的食物，可以改善便秘的症状，平时适当的增加一些体育运动，不要长时间的久坐，以免引起便秘的症状加重，导致身体不适，多喝一些温开水促进代谢。
