怎么减啤酒肚最有效
聊城市人民医院 内分泌科
可以多做一些腹部运动，比如卷腹，仰卧起坐等，也可以去比较正规的健身房，使用一些特殊的器材进行减肚子，也可以选择做一些自己比较喜欢的体育运动，这样对于减肚子也有很大的帮助，平时还需要注意不要喝太多的酒，特别是啤酒，在保证身体里营养充足的情况下可以少吃一些食物。
