减肥可以吃山核桃仁吗
鹤岗市人民医院 营养科
在减肥的时候是可以吃山核桃仁的。女性通过节食的方式来减肥，那么摄入的营养物质就会比较少，会造成女性身体免疫力下降的情况出现。所以在这个时候吃一些山核桃仁是可以补充体内的营养元素的。但是由于山核桃仁中含有的油脂比较多，所以一定不要多吃，否则也容易使人发胖。
