煮玉米减肥还是增肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好，吃玉米对于减肥具有一定的帮助，但是要控制它的量，如果玉米吃多了照样能够造成肥胖，其实在饮食方面并不是说低热量的食物就不会让人发胖，主要看你吃的多与少，如果吃多了不管是高热量还是低热量的食物都没有什么区别的，都是可以让人发胖的。另外在运动方面也要多运动，每天都要进行，这样才能够保持一个好的身材。
