香蕉和养乐多榨汁可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
香蕉和养乐多榨汁是没有办法进行减肥的，但是有润肠通便的效果，如果您有便秘的现象，是可以多喝一些的，想要减肥的话，必须要长期坚持才可以，平时一些油腻的食物，高脂肪的食物都尽量别吃，而且不能够一次性吃太多，尽量保持在七分饱就可以，也要注意加强体育锻炼，可以外出跑步，跳绳，游泳等等。
