人体体脂率多少为正常
聊城市人民医院 内分泌科
正常的成年女性应该是25%到28%，一般如果是体脂率偏高或者偏低，都会对人体产生一定的不良影响，如果是患者的体脂率比较高的话，建议不要吃油炸的食物，还不要吃一些高脂肪类的食物，并且做适量的有氧运动，一周至少有三次锻炼的时间，可以做一些慢跑，游泳，骑自行车等活动。
