早上起来吃生花生有什么好处
聊城市人民医院 内分泌科
我早上起来吃花生的好处也是比较多的，花生本身具有养胃的作用，而且花生当中的一些微量元素成分含量也是比较多的，而且还具有一定的提高免疫力的作用。清肺养胃的作用，适当的吃一些对身体来说是有好处的，平时的饮食当中也是要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好。
