只吃蔬菜水果会减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
是会减肥的。但是如果只是蔬菜和水果的话，那么对身体的伤害也是很大的，想要减肥的话，一定要选择一些安全的方法来进行减肥，不要盲目的进行减肥，而且减肥的话一定不要节食减肥，节食减肥对身体的伤害也是很大的，可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，少吃脂肪含量较高的食物。
