减肥可以喝皮蛋瘦肉粥吗
聊城市人民医院 内分泌科
皮蛋瘦肉粥对减肥它是有一定的帮助的，因为皮蛋瘦肉粥中它的脂肪含量也比较少，热量也不算很高，它里面的丰富维生素，膳食纤维以及矿物质还可以帮助你的消化，从而增加饱腹感。从一定的程度上也可以起到减肥的效果。平时的话也可以多吃一些蔬菜和水果。多参加体育锻炼。
