体脂降了体重没变原因
聊城市人民医院 内分泌科
平时如果不注意饮食的话，体重是不会发生改变的，如果想要有效的减肥，一定要控制好自己的嘴巴，尽量不要吃的太多，也不要吃高热量高脂肪的食品，还要适当的配合一些运动，这样达到减肥的效果才会更好，一定要坚持运动，平时还需要多注意加强身体里水分的摄入量。
