一天只吃两个鸡蛋能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
不提倡这种饮食过于单一的减肥方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，提倡科学健康的减肥方法，要在保证营养均衡的条件下，减少食物的摄入量，不要吃高油脂，高热量，高糖，高盐的食物，而且在控制饮食的同时，要适当的增加体育锻炼，增加能量的消耗。
