靠饿能瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
靠饿是不能够减肥的，如果单纯的节食的话，对身体伤害是非常大的，很可能对你的肠胃系统发生了变化，建议不要这样，如果想减肥的话可以靠运动来减肥，可以做一些瑜伽，游泳，跑步的方式，但是一定要长期坚持下去，不然会出现反弹的情况发生，另外在饮食上要少食多餐。
