女人天天吃火龙果好吗
鹤岗市人民医院 营养科
是好的。火龙果含有丰富的维生素、植物白蛋白及花青素等，可减少色素斑的形成，起到美容养颜、延缓衰老的作用；含有丰富的纤维素，可通肠润便，预防便秘；植物白蛋白可吸附体内重金属离子，促进解毒作用等。经常吃对身体有好处，但寒性体质不宜长期吃，而且要注意其他营养的均衡。
