养乐多配香蕉能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
这种方式是不能够减肥的，减肥主要的目的是消耗脂肪，而这种方式并不能达到消耗脂肪的目的。如果想减肥，首先应该学会控制饮食，在日常生活中，不要暴饮暴食，对于一些油炸类以及烧烤类的食物都是不建议吃的，同时要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，除此之外要通过运动来燃烧脂肪。
