绝食七天能瘦多少斤
聊城市人民医院 内分泌科
你好，这种减肥方法肯定是不能够采用的，绝食7天的话，人的身体会承受不了，7天绝食对人的胃肠道伤害实在是太大了，想要减肥的话，建议您必须做一个长期的减肥计划，在饮食方面低热量的食物为主，不要吃一些油腻性比较大的食物，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，如小白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆芽带来的西红柿，黄瓜等等都是可以的，一定要多做运动，所谓运动是生命之本。
