吃生冷的花生会胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
吃花生是不会发胖的，适量的吃一些花生还会有饱腹感，吃了以后不想再吃别的事物，具有减肥瘦身效果，吃花生还能够减少别的事物热量摄入，达到减肥目的，食用花生还会有健脾改善胃肠的作用，如果想要减肥建议不要吃油炸花生，忌食辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多做运动。
