菠菜有什么营养价值
聊城市人民医院 内分泌科
菠菜还有价值非常高的铁元素，对于一些贫血的患者，可以多吃一些菠菜，尤其是女性多吃一些菠菜是比较好的，因为大多数女性都会有一些贫血的现象，尤其是一些生完孩子的女性，所以说你妈叫你多吃一些菠菜是非常有好处的，而且菠菜也有很多的维生素，平时饮食也要注意荤素搭配，不能过于单一。
